紧急提醒雨雨雨降温最低4周口天

今天的天气真是好得不像话晚妹去溜达了一圈发现路边的花花开得好美~昨天上午11时50分我们迎来了“春分”这是24节气中的第4个节气分代表平分“春分”是春季90天的中分点这一天太阳几乎直射地球赤道全球各地昼夜等长

春分之后

北半球白昼将越来越长

黑夜越来越短

跟着春分一起到来的，

还有雨水。

沉寂多日的雨水

将要开始

刷！

屏！

啦！

25日开始雨水就来了并伴有偏北风3~4级最低气温4℃

最高气温26℃

天气多变

谨防感冒这些事也要注意

不同体质的人

春分应该注意什么？

1、平和体质就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。2、气虚体质表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗，容易感冒。除了饮食上调养，还应适量多运动，因为运动对补气有作用，但切勿过量运动以免消耗元气。3、阳虚体质表现为手脚怕冷，胃部怕冷。春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，容易发生腹泻，应该科学膳食，注意温补，可食西洋参、红枣、韭菜、桑椹，党参、黄芪等。4、阴虚体质表现为皮肤干燥，手脚心发热，脸潮红，眼睛干涩，口易渴，大便易干结。可多吃点百合、芝麻。5、淤血体质表现为有黑眼圈，女性痛经，年龄大的人血液黏稠，皮肤易出现瘀血斑点。适合吃一些紫菜、海藻、黑豆、柚子、山楂。6、湿热体质表现为易生粉刺和暗疮，有口臭，小便黄。可适量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黄瓜、苦瓜、通心菜。7、气郁体质表现为情绪低落，易失眠。可以喝小柴胡汤、黄花菜鸡蛋汤、麦片牛奶。春分时节，郊游踏春很有效果。8、痰湿体质表现为人较肥胖，感觉肢体困重。该体质的人应多吃点冬瓜、萝卜、海藻、海带和薏米。9、过敏体质易起荨麻疹，易过敏，皮肤一抓就红。这种体质的人应该不要吃海鲜与辛辣刺激之物，不饮酒。春已至花已开一切美好终将到来那么，问题来了疫情结束后你最想干什么？晚妹最想干的事是：吃火锅吃烧烤喝奶茶喝可乐喝啤酒……把想吃的美食通通吃一遍反正已经胖了10斤更多资讯，敬请

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