年9月13日
星期日
美好的季节+适宜的天气
很适合户外活动
小伙伴们有没有外出玩耍呢？
明天又是新的一周
要继续加油呀
小伙伴们要注意防秋燥
要多喝水
多吃秋季的蔬菜水果
秋季饮食应以滋阴润燥为原则
可以适当选择喝一些汤
可滋阴防燥，又能补充营养，一举两得
适合秋季的汤有，百合冬瓜汤、鲤鱼汤、平菇豆腐汤、冬菇汤等
随着季节的更替
朋友们也要注意调整作息时间
早睡早起
不熬夜
是对健康最起码的尊重
一起来看具体天气预报
市区预报
今天夜里到明天白天多云，局部有阵雨、雷阵雨
东南风2-3级
最低气温：18～20℃
最高气温：28～29℃
预计：
15日多云到阴天有阵雨、雷阵雨，偏南风2-3级，最低气温：20～22℃，最高气温：28℃左右
16日晴天到多云偏北风3级左右，最低气温：19～21℃，最高气温：30～31℃
大气污染扩散条件预报
大气污染扩散条件预报：
14日：二级 较好较有利于空气污染物稀释、扩散和清除
15日：二级 较好较有利于空气污染物稀释、扩散和清除
分县预报
县名14日天气温度（℃）15日天气温度（℃）----------------------------------------------------
沈丘多云19～29多云到阴天有阵雨、雷阵雨21～28
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淮阳多云19～29多云到阴天有阵雨、雷阵雨21～28
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太康多云19～29多云到阴天有阵雨、雷阵雨21～28
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周口多云20～29多云到阴天有阵雨、雷阵雨22～28
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扶沟多云18～28多云到阴天有阵雨、雷阵雨20～28
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鹿邑多云18～28多云到阴天有阵雨、雷阵雨20～28
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西华多云20～29多云到阴天有阵雨、雷阵雨22～28
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郸城多云19～29多云到阴天有阵雨、雷阵雨21～28
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项城多云19～29多云到阴天有阵雨、雷阵雨21～28
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商水多云19～29多云到阴天有阵雨、雷阵雨21～28
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泛区多云18～28多云到阴天有阵雨、雷阵雨20～28
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一周天气预报
一周天气预报
（年9月14日～年9月20日）
预计未来一周我市降水量1.0～6.0㎜，较历年同期平均值（12.2㎜）偏少；周平均气温21～22℃，较历年同期平均值（22.0℃）略偏低，周最低气温17℃左右，最高气温31℃左右。
具体预报如下：
14日多云，局部有阵雨、雷阵雨，东南风2-3级，气温18～29℃；
15日多云到阴天有阵雨、雷阵雨，偏南风2-3级，气温20～28℃；
16日晴天到多云，偏北风3级左右，气温19～31℃；
17日晴天到多云，偏北风2-3级，气温17～28℃；
18-19日晴天间多云，东南风2-3级，气温17～31℃；
20日多云到阴天，东北风2-3级，气温18～29℃。
来源：周口气象
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